Tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc trong điều trị mất ngủ tuổi trung niên

Tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc trong điều trị mất ngủ tuổi trung niên

Giáo sư Derk-Jan Dijk – Giám đốc trung tâm nghiên cứu giấc ngủ của Đại học Surrey, chia sẻ: Bước vào tuổi trung niên là thời điểm hình thành những thay đổi lớn về hoocmon sinh lý khiến nhiều người rơi vào khủng hoảng “mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc”. Ở thời điểm này,